22 août 2018

Dossier de l’été

Le Balisage sur une course de Trail

Synthèse

comprendre ou apprendre le balisage

Vous êtes maintenant fin prêt à baliser . Vous  pouvez faire le point sur le materiel necessaire. Vous avez rassembler vos équipes , vous les avez briefer sur la methode. Vous vous êtes assurés de leur sécurité. Il ne reste plus qu'à réaliser le parcours balisés pour vos coureurs. 

Nous esperons que ce dossier vous aura aider . Bientot le dossier complet disponible en téléchargement gratuit. 

Dans ce dossier nous avons balayer les thèmes suivants:

 Pourquoi doit-on faire un bon balisage, 

 Quel est le matériel à utiliser ? 

Quels sont les règles à respecter ? 

 Sur le Terrain :Au cas par cas .

AVEZ VOUS DES SUGGESTIONS OU DES REMARQUES ?

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A vos marques, prêt ? [Balisage Trail] Dossier de l’été Le Balisage sur une course de Trail Synthèse comprendre ou...

Publiée par Guide des Trails sur Mardi 21 août 2018

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14 août 2018

Dossier de l’été

Le Balisage sur une course de Trail

Sur le Terrain au cas par cas  

comprendre ou apprendre le balisage

Nous vous proposons dans ce 5^ième opus de notre dossier de l'été les cas de figure concret de balisage 

Les cas de figures

Le chemin en ligne droite

 Sur le chemin en ligne droite, avec de la visibilité ou pas, on applique les règles de base : je balise à droite, d’une balise je vois la suivante et même la suivante, même si mon 

Le chemin avec changement brusque à droite

Le chemin avec changement brusque à gauche sans visibilité

Sur un chemin avec changement brusque, je balise à droite si le changement doit se produire à gauche, juste avant je pose une balise à gauche à environ 10 à 15 m du changement puis je crée une porte pour notifier du changement. Je confirme tout de suite après environ 10 à 15 m maximum par une balise sur main droite du changement de chemin.
Sur le mauvais chemin qui continue tout droit, j’ai la possibilité de marquer au sol d’une croix de 30 x 30 cm environ pour notifier de la mauvaise direction.

Le chemin en patte d’oie

Pour le changement en patte d’oie dans le cas où le chemin qui sera pris est à droite je balise comme sur une ligne droite. Si j’en aie la possibilité, je crée une porte pour marquer la décision d’aller à droite
Sur le chemin de gauche, je réalise un marquage en réalisant une croix au sol de 30 x 30 cm environ

Le chemin en patte d’oie (choix gauche)

Pour le chemin en patte d’oie ou le chemin à prendre serait celui plutôt à gauche, je positionne une balise 15 m avant cette patte d’oie à GAUCHE afin d’indiquer au coureur qu’il va tourner à gauche.
A l’intersection, je crée une porte avec donc une balise à gauche et une en face à droite situé au niveau de la bifurcation. Quelques mètres plus loin environ 5 à 30 m maxi, je confirme le changement avec une balise sur main droite

Le balisage de nuit

Le balisage de nuit doit prendre en compte des facteurs supplémentaires.
Les conditions météorologiques sont beaucoup plus impactantes.
La fatigue est beaucoup plus prononcée.
Les capacités de vision nocturne avec la frontale sont perturbante et diminue de façon importante le champ de vision.
L’importance de baliser à maximum 1 m de haut prend tout son sens.
L’importance de baliser en montagne réllement sur la trace et non pas à coté prend également tout son sens quand on pense que notre champ de vision est réellement restreint et ne permet pas la vision périphérique essentielle à la prévention des risques lors du déplacement.

Balisage Trop Haut

CE QU'IL FAUT FAIRE

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Dernier épisode  le 22 Août 2018 

Sur le Terrain au cas par cas [Balisage Trail] Sur le Terrain au cas par cas comprendre ou apprendre le...

Publiée par Guide des Trails sur Mardi 14 août 2018

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12 août 2018

La 45ième édition de la Sierre Zinal La course des 4 000  a  lieu aujourd'hui le 12 Août 2018 à VISSOIE (Valais) Suisse 

Une Nouvelle Victoire de Kilian Jornet en 2 h31 min 39,7 sec améliorant son temps de l'an dernier (2:33.05,7)

Vous trouverez ci aprés les résultats (classement definitif dimanche soir) :

Une Nouvelle Victoire de Kilian Jornet en 2:31.39,7 améliorant son temps de l'an dernier

Une Kényane Murigi Lucy Wambui  remporte la course en  2:57.54,8

crédit photo  2017: : Philipp Reiter

Tous les courses de l'Ultra Sierre-Zinal - Course des cinq 4000 2018 sur le Guide des Trails

Sierre Zinal La course des 4000
Les classement sont disponibles ci dessous
	résultat du 31 km	31 km 2200 D+
Source des résultats	Chronométrage :	datasport.com

10 août 2018

La 16ième édition de l' UTMB®  aura lieu du Lundi 27  Août au dimanche 02 Septembre  2018 à Chamonix (74)-Haute-Savoie- Auvergne-Rhône-Alpes-France 

Aprés une année 2018 haut en couleur, que nous reserves les élites cette année . ce sera difficile de nous faire vibrer encore plus !

Quel sera le Couple Gagnant

 ELITE FEMME

ELITE HOMME

Pour connaitre toutes les elites prévues sur les courses de l'UTMB 2018 suivez ce lien ELITE UTMB 2018

8 août 2018

Dossier de l’été

Le Balisage sur une course de Trail

Les 10 règles à respecter ? 

Organisateurs : Avantages et inconvénients

Pourquoi des règles ?

Les raisons

Nous avons vu précedement que les raisons qui nous poussent à vouloir réaliser un bon balisage sont:

Equité sportive : Permettre à tous de réaliser le parcours dans des conditions identiques

Sécurité : Ne perdre personne

Confort : réaliser le parcours sans se poser 1 question a chaque virage permet de se concentrer sur son effort, sa performance, son plaisir de courir

Trail : Le trail est une course nature sur un parcours balisé et non une recherche aux trésors ou une course d'orientation 

Nous partagerons votre expérience. Ce dossier est ouvert et évolutif !

Les règles de base

Règle n°1   Visibilité

La règle de base la plus importante est : Je pose une balise , je vois la dernière posée derrière moi et je devrais voire la suivante

Suggestions  du GT : le coureur peut a tout moment se dire: " je suis ici sur le bon parcours (balise) ;Je sais d'ou je viens (balise derrière moi) , et je sais ou je vais (balise devant moi) "

Règle n°2   Baliser à droite

On choisit par défaut de baliser à droite, à gauche sur des sentiers anglo-saxons

Suggestions  du GT : optez pour une formation " Ou est la droite ?" 

Règle n°3   régularité

La régularité dans sa méthode est fortement conseillée d’un bout à l’autre du parcours.

En fonction, vous pouvez réaliser un document balisage à l’usage de tous les baliseurs.

Suggestions  du GT : réaliser une réunion préalable avec tous les bénévoles parcours en charge du balisage

Règle n°4  Champ de vision

Sur la végétation, on pose les balises à maximum 1m du sol. Une balise trop haute sort du champ de vision normal. Le coureur regarde devant lui environ à 5 ou 7 mètres.

Suggestions  du GT : faites le test ! de nuit c'est encore plus probant !

Règle n°5  Espacement

L’espacement des balises doit être adapté au type de trail (montagne, trail court ou ultra trail). Vous devez espacer les balises afin que d’une balise vous aperceviez au minimum 1 voire 2 autres balises.

Dans l’absolue, une balise doit se trouver entre 10 et 50 m en fonction du terrain. Sur un chemin tout droit très long, la réitération des balises permet de rassurer le coureur, la fatigue aidant on ne se souvient plus toujours de quand la dernière a été vue !

Suggestions  du GT :  La météo est un paramètre essentiel que vous devez prendre en compte dans l’éventuel espacement afin de prévenir les éventuelles perturbations dues à la pluie, au brouillard, à la fatigue et surtout à tous les facteurs cumulés ...

Règle n°6 En montagne

En montagne, on balise à l’endroit exact où passe le coureur. La pose d’une ligne de vie est parfois nécessaire. En fonction du profil de la montagne, chemin de crête etc. une main courante peut être ajouter pour garantir la sécurité du coureur. 1 panneau annonçant la zone de danger peut être ajouter si nécessaire. L’utilisation de spray est à éviter, les traces peuvent mettre plusieurs semaines avant de s’effacer totalement.

Suggestions  du GT : Vous avez des doutes , vous avez balises au plus juste, vous avez posés des mains courantes. Trouvez une équipe de bénévole pour garantir et rassurer les coureurs sur le passage délicat.

Règle n°7  de nuit 

Pour le balisage de nuit, le coureur réduit son champ de vision à 2, maxi 3 m. Son attention et son acuité peut varier énormément d’un individu à l’autre. La régularité et la hauteur des balises sont essentiels afin de donner aux coureurs un confort et une impression de sécurité.

Suggestions  du GT : Avant le départ, expliquez et montrez aux coureurs le matériel utilisés. Expliquez les zones spécifiques, passage de corde, zone de danger, particularité, point de vue.

Régle n°8 le Doute

Si vous avez un doute, n’hésitez pas à ajouter une balise pour améliorer votre balisage.

Suggestions  du GT : ne tombez pas tout de même dans l'exagération !

Régle n°9 Contrôle de balisage H-6

Un bon balisage est un balisage qui n’a pas été débalisé alors ?

Suggestions  du GT : 4 à 8 heures avant la course, je fais passer une équipe pour réaliser un contrôle de balisage. ½ à 1 heure avant, un ouvreur contrôle l’ouverture sans défaut du parcours et signale au différent ravitaillement le passage imminent des coureurs, donne le relais aux ouvreurs suivants.

Règle n°10 Faire de son mieux

Un balisage parfait n'existe pas ! Le mieux est l'enemi du bien ! 

Suggestions  du GT : Si vous n'avez perdu aucun coureur , vous pouvez être satisfait - le contrat est rempli ! 

Pour finir, vous n'empecherez pas les bavards de se tromper , les etourdis de descendre au lieu de monter, les stréssés de penser que quelques balises en plus auraient eté beucoup mieux, les raleurs de râler . mais la grande majorité auront pris du plaisir à parcourir le beau tracé que vous avez mis parfois 1 année à concocter pour la joie et le plaisir de tous !

Le Conseil du Guide des trails 

ARRETEZ DE BALISER AVANT LA COURSE

Prochain épisode à lire le 15 Août 2018 

Quel est le matériel à utiliser ? Organisateurs : Avantages et inconvénients.

[Dossier de l’été epidode 4/6] Le Balisage sur une course de Trail Les 10 règles à respecter ? Cliquez sur l'image...

Publiée par Guide des Trails sur Mardi 7 août 2018

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5 août 2018

La 9ième édition de la COURCHEVEL X-TRAIL  a eu lieu du Samedi 4 au Dimanche 5 Juillet 2018 à Courchevel-Savoie,- Auvergne-Rhône-Alpes - France

543 coureurs inscrits sur cette édition pour 

525 Finishers sur toutes le courses (hormis le KV et Trail d'jeuns (21 partants))

Vous trouverez ci aprés les résultats, les  podiums , les photos :

crédit photo : : COURCHEVEL X-TRAIL photographie Gaetan Haugeard

 Tous les courses de New Balance X-Trail Courchevel 2018 sur le Guide des Trails

1 août 2018

Dossier de l’été

Le Balisage sur une course de Trail

Quel est le matériel à utiliser ? 

Organisateurs : Avantages et inconvénients

Avec quel matériel ?

Présentation des matériels

Nous allons essayer de balayer les differentes possibilités usuelles. Vous avez d'autres pratiques ? informez nous , racontez nous comment vous procedez! 

Nous partagerons votre expérience. Ce dossier est ouvert et évolutif !

Rubalise :

Descriptif : La rubalise est une bande de 6 à 8 cm de large en rouleau de 10 à 25m.

Matière : PEBD blanc

Epaisseur : de 60µ à 80µ

Laize : de 60mm à 100mm

Longueur bobine : 250mL ou 500mL ou 1000mL

Avantages : Idéale pour délimiter un parcours ou un espace comme l’entrée ou la sortie de base de vie ou de ravitaillement, à l’arrivée ou lors d’un passage de rue, la rubalise est également un puissant outil de communication. En monochrome ou jusqu’à 6 couleurs, tous les visuels sont possibles pour promouvoir votre partenaire ou votre évènement.

Inconvénients : réaliser du balisage de sentier avec cette solution est certes économique mais pas très visible, difficile à débaliser, non biodégradable et donc pas trés écologique (perte frequente dans la nature etc)

Bombe de peinture :

Descriptif :La bombe de peinture ou spray de marquage est particulièrement écologique.

Avantages : permet de réaliser un marquage au sol, là où il n’y a pas d‘autres possibilité, à la sortie des chemins ou la traversée des routes. Les composants biocompatibles ne sont pas nuisibles pour les objets marqués. La structure à base de craie rend les marquages visibles seulement pour quelques jours ou semaines et permet un nettoyage facile rien qu’avec de l’eau. Le marquage s’estompe aussi rapidement en cas de pluie abondante et sur les endroits très fréquentés.

Inconvénients : Fluo mais pas retro réfléchissant donc insuffisant pour le marquage de nuit. Attention aussi à l'utiliser avec discretion pour ne pas rendre les sentiers balisés semblables à des sapins de noël en mettant de la bombe partout Une utilisation intelligente et discrète est à conseiller pour le respect de tous. Faites attention au choix de la couleur en fonction des marquages usités habituellement pour ne pas créer d'amalgame. 

Balise drapeau :

Descriptif : La balise drapeau est une balise imprimée sur du PVC en forme de rectangle ou triangle monté sur un piquet bois ou en métal qui a pour usage le balisage des traversées de champs ou des zones non pourvues de végétations hautes.

Avantages : elle est assez simple à poser, elle est très visible jour comme nuit si elle est munie d’un dispositif retro réfléchissant, réutilisable plusieurs années.

Inconvénients : indispensable dans beaucoup de cas, permet la promotion de la course, ou d’un partenaire mais a un cout élevé de 0.8 à 1.2 € la balise imprimée. Elle nécessite un stockage et un rangement correct. Pas trés pratique sur sol trés dur !

Balise jour/nuit

Descriptif : La balise jour/nuit a été conçue pour répondre à plusieurs problématiques, le débalisage aisé, le respect de la nature, une meilleure visibilité de nuit sans diminuer la visibilité de jour et pour finir la facilité de pose sur tous les supports. Elle est composée de 2 morceaux (50cm) de ruban retro-réfléchissants, et d’un grand élastique permettant la pose temporaire et le débalisage aisé.

Avantages : Cette balise se pose aisément, elle est légère, réutilisable plusieurs années. Attention au choix de l'élastique specifique qui résiste aux UV.

Inconvénients : a un certain cout non négligeable de l’ordre de 1 à 1.5 € la balise avec son élastique

Panneau d’orientation

Descriptif : Le panneau d’orientation est utile pour confirmer une intersection importante et litigieuse, accroché à un arbre ou sur un piquet en fonction de la typologie du terrain

Avantages : Chaque organisation doit trouver le seuil entre trop de balisage et pas assez rendant le Traileur inattentif, ou diminuant l’effet d’impression d’aventure. Quel Traileur n’a pas une magnifique histoire à raconter ou il s'est  perdu lors d’une course.

Inconvénients : aucun, il n’y a souvent pas assez de balisage, trop est rare.

Panneau sécurité route

Descriptif : Panneau soit sous forme de bâche pvc souple ou de panneaux rigides serigraphiés avec ou sans système éclairant ou clignotant pour la nuit.

Avantages : obligatoire si vous ne voulez pas avoir 2 bénévoles à chaque traversée de rue sur des routes à très faible passage ou en complément de sécuirté des signaleurs.

Inconvénients : ne remplace pas des signaleurs dans les cas de route passante à très passante.

Panneau sécurité coureur

Descriptif : Un panneau sécurité pour prévenir le coureur d’une traversée de route.

Le Numéro peut être ajouté afin de localiser les panneaux et les coureurs en cas d’intervention rapide des secours

Conseil pour les organisateurs : Utiliser par exemple l’application trailpassion.net pour ajouter des POI’s sur votre tracé GPS.

Avantages : la sécurité du coureur et des automobilistes, l’impression de sécurité pour les traileurs urbains et les anxieux !

Inconvénients : le cout supplémentaire, plus de travail de débalisage

Prochain épisode à lire le 8 Août 2018 

Quel est le matériel à utiliser ? Organisateurs : Avantages et inconvénients.

Dossier de l’été [Le Balisage sur une course de Trail] Pourquoi doit-on faire un bon balisage? Pour lire l'article,...

Publiée par Guide des Trails sur Mardi 24 juillet 2018

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